YOGA – DIE KUNST DES ATMENS UND BEOBACHTENS

Yoga ist eine Wissenschaft und eine Technik, die es uns ermöglicht auf unseren Existenzebenen Körper, Geist und Seele in Einklang zu finden. Dies gelingt, wie so oft im Leben, unter anderem durch Balance, aber auch durch Rhythmus. Und genau darum geht es beim Vinyasa-Hatha-Yoga, das ich auf eine ruhige, aber dennoch kraftvolle Art anleite. Bei diesem Yogastil werden die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehend eingenommen und die einzelnen Asanas für einige Atemzüge gehalten.

Meine Yogaklassen folgen dem traditionellen Aufbau einer Yogaklasse. Wir beginnen mit einem Moment des Ankommen und der Konzentration auf das Jetzt, den Atem und den inneren Raum. Danach folgen einige Runden des Sonnengrußes, diverse Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübung) und wir enden die Stunde mit einer Endentspannung im Liegen.

Eine Probestunde ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich. Telefonisch oder per E-Mail.

YOGAKLASSEN IM RAUM FÜR YOGA UND GESUNDHEIT

Alle Yogaklassen sind fortlaufende Kurse. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
    9.30 – 11.00 Yoga   9.30 – 11.00 Yoga
         
  18.00 – 19.15 Yoga   18.00 – 19.15 Yoga  
19.00 – 20.30 Yoga 19.30 – 21.00 Yoga 19.30 – 21.00 Yoga 19.30 – 21.00 Yoga  

PREISE

GRUPPENSTUNDEN

Ich berechne die Yogaklassen quartalsweise. Wegen Feiertagen und Urlaub meinerseits kann die Anzahl der Yogaklassen in jedem Quartal variieren. Durchschnittlich sind es 11-12 Termine pro Quartal. Die Tabelle zeigt den Gesamtpreise der Yogaklasse pro Quartal und für die unterschiedliche Anzahl der Termine.
Der Gesamtpreis wird zu Beginn des Quartals bezahlt. Kann eine Yogaklasse wegen Urlaub, Krankheit oder aus sonstigen Gründen nicht wahrgenommen werden, dann kann sie an einem anderen Tag oder einer anderen Wochen nachgeholt werden. Fehlende Yogaklassen werden nicht mit dem folgenden Quartal verrechnet.

BEISPIEL 75 Minuten 90 Minuten
10 Termine 115,00 € 130,00 €
11 Termine 126,50 € 143,00 €
12 Termine 138,00 € 156,00 €
13 Termine 149,50 € 169,00 €

ERMÄßIGUNG: 15% für Schüler, Studenten, Rentner
ERMÄßIGUNG: 15% bei Buchung von zwei Klassen

Drop-In 75 Minuten 14,50 €
Drop-In 90 Minuten 16,00 €

 

YOGA EINZELSTUNDEN (One-to-One)

Einmalig 75 Minuten 70,00 €
5-er Paket: 5 x 75 Minuten 325,00 €
10-er Paket. 10 x 75 Minuten 650,00 €

 

Einmalig 90 Minuten 85,00 €
5-er Paket: 5 x 90 Minuten 400,00 €
10-er Paket: 10 x 90 Minuten 800,00 €