HERZLICH WILLKOMMEN & OM NAMASTE

Ich bin Alexandra Rittinger und dies ist mein Raum für Yoga und Gesundheit, der seinen Platz in Gerlingen, bei Stuttgart hat.

Zum einen ist es tatsächlich ein Raum, indem ich Yoga anleite und Menschen rund um das Thema Gesundheit für Körper, Geist und Seele begleite.
Zum anderen muss man allem, was gewünscht ist einen Raum geben, um sich entfalten zu können. Und genau das soll in meinem Raum geschehen.

Es gibt viele Gründe, warum Menschen zu mir kommen.

Manche wollen einfach mal in einer Yogaklasse vom Alltag abschalten und sich selbst Raum geben. Wobei Yoga natürlich auch sehr viel Spaß macht – auch das kann ein guter Grund dafür sein, regelmäßig eine Yogaklasse zu besuchen. Aber auch den positiven Erlebnissen wie Spaß oder Freude muss man ihren Raum geben.

Andere kommen aufgrund einer Unzufriedenheit oder einem manifesten körperlichen oder mentalen Leiden und sie wollen in ihrem Leben etwas verändern. Sie wollen ihre körperliche Fitness verbessern, wollen beweglicher werden, die Ernährung umstellen, eine Krankheit heilen, sich in ihrem Leben neu orientieren, wollen Hindernisse, Blockaden oder negative Glaubenssätze überwinden oder tiefsitzende und einschränkende Lebenserfahrungen lösen.

Wieder andere kommen, weil sie ihrem Leben oder einem Lebensbereich eine Sinnhaftigkeit geben wollen, die ihnen bislang fehlt. Sie spüren, dass es mehr geben muss, als das, was sie bislang haben und leben. Oftmals wollen sie ausbrechen aus dem Hamsterrad, das sich stetig weiterdreht und in dem sie sich gefangen fühlen und auf einer gewissen Weise funktionieren, aber nicht wirklich glücklich sind. Das sind für mich die spirituellen Sucher, die ihrer Seele Raum geben wollen und dadurch aber etwas finden, dass ihnen auf einer tiefen Ebene Erfüllung schenkt.

Alle Techniken, Maßnahmen und Yoga als Lebensweise, die auf meiner Internetseite thematisiert sind und mit denen ich arbeite, haben auch in meinem Leben ihren entsprechenden Raum bekommen. Sie alle haben mich gelehrt, dass wir Körper, Geist und Seele als eine gemeinsam agierende Einheit erkennen müssen. In ihrer Dreiheit beschreiben sie die Existenzebenen unseres Wesens und sie repräsentieren sich gegenseitig. Aber der Körper spricht eine andere Sprache als der Geist oder die Seele und deswegen erfordert jede Existenzebene eine andere Ansprache. Unterschiedliche Techniken und Maßnahmen, die in der Summe den gesamten Bereich der grobstofflichen bis zur feinstofflichen Existenz abdecken. So haben sie mir selbst sehr viele positive Veränderungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene beschert.

Alles, was wir uns in unserem Leben wünschen und erträumen, benötigt den entsprechenden Raum. Egal ob es eine körperliche, eine mentale oder eine seelische Veränderung ist. Das Wollen alleine reicht nicht aus, damit Veränderung geschieht und das Erwünschte und Erträumte zur Realität wird. Es bedarf einer Entscheidung und natürlich dem Handeln in die gewünschte Richtung. Die Entscheidung eine neue Türe und somit den Raum zu öffnen und neues Terrain zu betreten, erfordert oftmals sehr viel Mut. Das Neue ist zugleich auch das Unbekannte oder Fremde und das kann im ersten Moment natürlich Angst machen. Man muss die eigenen Komfortzone verlassen, die doch so gemütlich ist. Die sich zwar nicht immer gut anfühlt, bei der man aber zumindest weiß, was man hat und woran man ist. Und ich helfe sehr gerne dabei neue Türen überhaupt zu erkennen, diese zu öffnen und sicher den Raum zu betreten.

Aus welchem Grund auch immer dich dein Weg zu mir geführt hat, ob Spaß, die persönliche Auszeit, ein Leiden, der Wunsch nach Veränderung, spirituelle Themen oder eine Kombination aus allem – ich freue mich dich zu treffen, um dem was sein soll den entsprechenden (Frei-)Raum zu geben.